あなたのお家のリビングに
テレビは置いてありませんか？

「リビングにテレビが置いて
あるのなんて当たり前でしょ」

そう思ってしまったあなたは
テレビがセックスレスの原因に
なっているかもしれないという
事実に気づいていないでしょう。

実は、リビングにあるテレビが
セックスレスを悪化させてしまっている
可能性があるのです。

テレビがセックスレスを悪化させる？

あなたのお家で、こんなことありませんか？

• 帰宅したらとりあえずテレビをつける
• ご飯中テレビを見ながら食べる
• 旦那が勝手にテレビをつける
• 朝から晩までテレビがつきっぱなし

「当たり前のことでしょ」
そう思った方は少なくないはず。

テレビをつけると
静かな部屋が賑やかになって
さみしくなかったり、
暇つぶしになったり。

でもせっかくの夫婦の時間を、
テレビに取られていると考えられませんか？

こんな小さなことでも
セックスレスの原因のひとつに
なってしまうんです。

 

『テレビがセックスレスを悪化させる
理由は夫婦の時間を奪うから』

今お話ししたこの原因とは少し違い、
もうひとつの原因に『暇な時間を奪うから』
というものがあります。

 

セックスレス解消の鍵『暇』

セックスレス解消のためには、
セックスレスに陥らないためには、
『暇な時間』が必要です。

仕事や家事など『やらなきゃいけないこと』
に追われていると「セックスしよう」
という余裕は生まれません。

ましてやセックスレスの夫婦の場合、
あなたのパートナーの中では、
『テレビ　＞　セックス』
という優先度になっているでしょう。

『セックス』の優先度を
低く置いてしまっているんです。

 

それは相手の価値観ですので、
そのときすぐに変えることはできませんよね。

では私たちは何をするべきなのでしょう。

 

そうです。

『テレビ』など、暇を潰してしまうものを
排除してあげれば、『セックス』の優先度が
高くなるのです。

 

テレビがなくなると・・・

テレビがなくなると
夫婦に次のような変化がおきるでしょう。

• ２人で話す時間が増える
• お互いを意識する時間が増える
• なんとなくそういう気持ちになる

テレビをつけていたことで、
旦那様はテレビに集中し、
会話する機会を失っていました。

しかし、テレビがなくなることによって
ある意味話さざるを得なくなる空気になります。

最近のお互いの出来事や気持ちを
共有する時間が生まれます。

そうすることで２人の距離は
少しずつ縮まります。

 

テレビがない方が、
夫婦仲がよくなりそうな気がしてきませんか？

 

実際どのような行動をすればいいの？

『テレビをなくしちゃいましょう』
という説得をしてきましたが、
帰ってきたらいきなりテレビがなくなっていて
旦那様も驚かれると思います。

また、お気に入りの番組が見れなくて
そのことがきっかけで夫婦喧嘩になる
ことも考えられますね。

では実際、私たちはどのような行動を
すべきなのでしょうか。

 

例えばこんな風に、
テレビを見ている旦那様に話しかけます。

妻「ちょっとテレビ消してもいい？」

すると旦那様は少しキョトンとして
こう返事するでしょう。

夫「どうして？」

 

このあとあなたはどう返せばいいのか
迷われると思います。

私のおすすめの文句を２つお伝えします。

①「たまにはゆっくり話したいなと思って」

②「最近仕事で疲れてるみたいだから
　　ゆっくり落ち着いてマッサージでも
　　しようかなと思って」

 

２人の夫婦仲によって言い方はいろいろ
変わると思います。

②は相手をねぎらってもいて、
旦那様もそんなに悪い気持ちがしないでしょう。

②はスキンシップを要求しているので
ハードルは高いですが、成功すると
かなりセックスレス解消に近づけます。

例え「いや今日はいいや」と断れてしまっても
あまりヘコまないようにしましょう。

『断られるのが当たり前』と思っているぐらいが
ちょうどいいのかもしれませんね。

 

おさらい

セックスレス解消に大切なことは
「暇な時間をつくること」でしたね。

今回はテレビを中心に話しましたが、
夫婦の時間を奪っているのは
テレビだけじゃないかもしれません。

また、テレビはテレビで
話題を提供してくれて、
夫婦の会話のきっかけにも
なったりするので完全排除は
しなくてもいいでしょう。

「今日金曜ロードショーだよ！一緒に見よっ♪」
こんな会話だってありますよね。

テレビを見る時間、
テレビを見ない時間の
バランスをとることが大切です。

 

小さなところから頑張って
少しずつセックスレスを解消していきましょうね。