セックスレスの原因と解消法

短時間で旦那をムラムラに!小悪魔的スキンシップ法

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旦那は仕事、私は家事に育児。

お互い忙しいせいか
旦那がかまってくれなくなって寂しい。

旦那に手を払いのけられて
心が苦しい。

このままじゃ深刻な
セックスレスになるんじゃないかと不安。

このページでは
忙しくても短時間でできる
夫婦がスキンシップをとる方法を
紹介していきます。

スキンシップ不足気味、
セックスレス気味の方は
今日から実践してみてください。

あなたの身体は相手の身体を覚えていますか?

会話はもちろん、
スキンシップは夫婦にとって大切。

旦那は自分に興味あるの?
愛してくれてるの?

スキンシップが少ないと
背中を向ける旦那様の横で
そう不安になる夜もありますよね。

私は旦那を愛しているのかな

自分の旦那様への愛を
確かめるツールとしても
スキンシップは大切なんです。

スキンシップにも様々あります。

普段の何気ない肌の触れ合いから
セックスの流れにまで
発展させることができるものまで。

夫婦の現段階での親密度で
どのスキンシップをしても良いか
変わってきます。

スキンシップレベルごとに
紹介しているので、
夫婦の状態にあった
スキンシップを行ってください。

 

スキンシップレベル0

普段から会話がないレベル。

まだスキンシップをしてはいけません。

この段階でいきなり
旦那様に詰め寄ると
返って夫婦仲が悪くなる
可能性があります。

身の距離より前に
心の距離を縮めましょ!

 

挨拶をぶつける

夫婦挨拶

「おはよう」
「いってらっしゃい」
「おかえりなさい」
「おやすみ」

小さなとことから始めてみましょう。

初めのうちは旦那様はもしかしたら
返事がないかもしれません。

それでも毎日挨拶しましょう。

旦那様の心の中でも
少しずつ変化が起こります。

必ず返事してくれるようになりますよ。

 

おいしい会話

夫婦食事中

「今日こんなことあってさー」

日常的なことを話すのはOK

でも愚痴は絶対NGですよ。

「最近仕事どう?」

話すばかりでなく聞くことも大切です。

「いつも仕事お疲れ様。ありがとう」

感謝や労わりの
気持ちを伝えられて、
不機嫌になる旦那様はいません。

 

合格ライン

夫婦のどちらもが
笑顔で挨拶・会話できるようになったら
次の段階に進みましょう。

 

スキンシップレベル1

自然に肌が触れ合うレベル。

 

気持ち一つ分詰めて座る

夫婦ソファー

旦那様がソファに座っていたら
たとえ2人分のソファでも
いつもより距離を短めに詰めて
座ってみましょう。

 

警戒を解いたときにこっそりと

夫婦睡眠

いつも通り背を向けたままで構いません。

毎日やって少しずつ近づけたら、
旦那様の方を向きながら寝てみましょう。

 

チェックメイト!

最終的には肌と肌が
触れ合うところまで徐々に
近づいて行きましょう。

できたら次の段階へ。

 

スキンシップレベル2

ちょっと責めたスキンシップ。

妻との肌の触れ合いは気持ち良い
と思わせられるようなスキンシップです。

 

妻の膝の上は極楽浄土

夫婦膝枕

「最近耳かきしてる?」

「してない」

「じゃあこっちきて」
ポンポンと膝をたたく

耳かきって気持ち良いですよね。

膝枕してもらいながら
耳かきされることが
嫌いな男性はいませんよ。

 

心も体も揉みしだく

夫婦マッサージ

「いつもお仕事ありがとうね」

疲れてる?マッサージしようか

下心もなく旦那様の身体に
ベタベタ触れることができます。

リラックスさせることができるので、
会話も弾みますよ。

 

合格ライン

誘ってみて旦那様に
受け入れられたら次へ進みましょう。

 

スキンシップレベル3

セックスの流れにもっていけるレベル。

完全にあなたを”女”として意識させます。

 

旦那の腕は世界一の安眠枕

夫婦腕枕

寝る前に
ねぇ、腕枕して」と、
ちょっと可愛く
旦那様に言ってみましょう。

旦那様に「抱きたい」と
思わせることができます。

 

あなたは私のモノ/旦那にマーキング

夫婦キス

おはようのキス。
おやすみのキス。

上目づかいでキスしよ?
と言えば旦那様はイチコロです。

キスにはお互いの相性を
より高めてくれる効果もあります。

 

捕まえた!もう離さない!

夫婦後ろから抱き付く

旦那様がソファに座っていたり
ベッドで横になろうとしたとき
急に抱き付きましょう。

心と体に刺激を与えて
ムラムラを爆発させるんです。

 

旦那はほら、そこにいますよ?

どれも5分足らずでできる
簡単なことでしたね。

隙あらば実践してみてくださいね

毎日地道に続けることで
セックスレスも解消できます。

じつはスキンシップには
思いもよらぬ効果もあるんです。

 

スキンシップの破壊力

愛情関係を深める
血圧を下げる
ストレス軽減
・記憶力が上がる

時間がないから
スキンシップが少なくなるのは
ちょっともったいない!

スキンシップをとることで
旦那様も自分もより豊かな
生活を送ることができるんです。

お子さんにも
パパとママラブラブだねー
と言われるような夫婦に
なりましょう!

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